Téléchargez des ebooks à partir d'ebscohost

La nouvelle chrononutrition illustrée pan Alain Delabos

Caractéristiques

• La nouvelle chrononutrition illustrée
• Alain Delabos
• Nb. de pages: 208
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782755636772
• Editeur: Hugo doc
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez des ebooks à partir d'ebscohost La nouvelle chrononutrition illustrée MOBI (Litterature Francaise)

Overview

Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez ! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos. Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! Les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.

ePub recommandé: Ebooks portugues portugal descargar OCHO MILLONES DE DIOSES MOBI CHM 9788491293620 de DAVID B. GIL link, Ebook móvil gratis para descargar ECOGRAFIA MUSCULOESQUELETICA: ATLAS ILUSTRADO 9788491104339 download link, Book downloads for iphone 4s Buried Beneath the Baobab Tree 9780062696731 PDF by Adaobi Tricia Nwaubani, Viviana Mazza download link, Téléchargement de nouveaux livres audio Ciao Bella 9782266296274 MOBI PDB par Serena Giuliano en francais read book, Ebook téléchargement manuel gratuit Tokyo Ghoul Tome 7 9782344001844 par Sui Ishida pdf, Téléchargement gratuit ebook et pdf Le Président Schreber - Un cas de paranoïa par Sigmund Freud 9782228922104 (Litterature Francaise) PDF here, Kindle télécharger des livres gratuits torrent Grammaire explicative de l'anglais - C1/C2, avec 200 exercices corrigés PDF 9782326002258 in French par Paul Larreya, Claude Rivière, Emmanuelle Mathiot, Ruth Huart read pdf,